Ago

Eatwell Plate, el plato del buen comer

Food Standards Agency de Reino Unido, ha lanzado su particular pirámide de la alimentación en forma de plato, se llama Eatwell Plate. La directora de nutrición de esta agencia, pone en relieve de que el “plato de los buenos alimentos” no es un juego ni debe dejarse en el olvido, pues este aporta la información básica sobre las proporciones de los alimentos que componen una dieta equilibrada y que se deben mantener para prevenir enfermedades que están in crescendo en el mundo, como la diabetes, enfermedades cardiovasculares o algunos cánceres.

El Eatwell Plate se puede consultar en la página web de la agencia, donde además se encontrará una pequeña relación de consejos para comer bien: No saltarse el desayuno, basar las comidas en alimentos almidonados, comer fruta y verduras, comer más pescados, reducir la ingesta de azúcares y grasas saturadas, reducir la sal, beber mucha agua, mantenerse en un peso adecuado y mantenerse activo.

» Sitio Oficial | Food Standards Agency

También te puede interesar:

Compartelo:

Esta entrada fue escrita por TBG0Cool publicada el 2009/08/21 a las 00:00 y publicada en Fotografia, Salud, Tutoriales. Guardar el permalink. Siga todos los comentarios aquí con el hilo RSS para esta entrada. Trackbacks están cerrados, pero puede dejar un comentario.

( 0 ) Comentarios